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Con la llegada del invierno, la práctica deportiva suele disminuir. Las bajas temperaturas, la menor cantidad de luz natural y los cambios en la rutina afectan la motivación, aumentan el sedentarismo y dificultan mantener la constancia en la actividad física. Sin embargo, mantenerse activo es fundamental, no solo para la salud física, sino también para el bienestar mental.

En ese contexto, el psicólogo y director del Centro Comunitario de Salud Mental (COSAM) de la municipalidad, Álvaro Orellana, señala que la práctica deportiva cumple un rol fundamental en la calidad de vida de las personas. “Más allá de lo físico, el deporte es clave para la salud mental: ayuda a liberar tensiones y a enfocarse en el presente, dejando por un momento las preocupaciones diarias”, afirma.

Frente a este escenario, la Corporación de Deportes de Vitacura pone a disposición de los vecinos una amplia oferta de actividades e infraestructura para fomentar la vida activa durante todo el año. Entre ellas destacan los talleres deportivos, el Club Vitacura, el programa Vitacura Activa y el arriendo de canchas, iniciativas que buscan facilitar el acceso al deporte en la comuna. Además, quienes cuenten con su tarjeta Mi Vita vigente pueden acceder a descuentos exclusivos.

Dado que estas actividades cuentan con cupos limitados, es requisito revisar previamente la disponibilidad e inscribirse a través del sitio web deportesvitacura.cl.

Dentro de estas alternativas, Vitacura Activa ofrece entrenamientos grupales gratuitos en distintas plazas de la comuna. Para participar, se debe reservar un cupo semestral en el sitio web.

Asimismo, el gimnasio del Club Vitacura cuenta con membresías para vecinos y público general, las que deben ser adquiridas previamente en la misma plataforma, sujetas a disponibilidad. Este espacio dispone de equipamiento completo y apoyo de entrenadores, promoviendo una práctica segura y guiada.

En el mismo recinto del Club, ubicado en Escrivá de Balaguer 5600, se encuentra disponible el arriendo de canchas de pádel, squash y ráquetbol. Además, las canchas de fútbol y tenis están siendo mejoradas y estarán operativas durante el segundo semestre de 2026.

El director ejecutivo de la Corporación de Deportes, Francisco Encina, menciona que “como corporación tenemos el deber de acercar el deporte a las personas, y sabemos que en invierno disminuye la participación. Por eso, el desafío es seguir incentivando a los vecinos a mantenerse activos”.

En esta línea, la Corporación de Deportes continúa impulsando instancias que promueven la participación familiar en la vida saludable. El próximo 9 de abril se abrirán las inscripciones para la 5.ª edición de la Corrida Familiar 2026, que se realizará en mayo, consolidándose como una oportunidad para mantenerse activo incluso en los meses más fríos.

De esta manera, la invitación es a no detener la actividad física durante el invierno y aprovechar las distintas opciones disponibles en la comuna, entendiendo que el deporte es una herramienta clave para el bienestar integral.