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Piscina municipal abre el año con clases para niños y franja horaria exclusiva para personas mayores
La piscina de Vitacura -que, tras una serie de mejoras en su infraestructura, reabrió sus puertas a
comienzos de noviembre-, ofrecerá cursos para todas las edades, pero con especial énfasis en niños y personas mayores.
En el caso de los menores, la piscina municipal impartirá clases intensivas de natación, para que desde los nueve años, aprendan los cuatro estilos de nado, con miras a integrar la ya existente rama de natación de Vitacura. El entrenamiento será en grupos de máximo 30 alumnos, que estarán a cargo de dos instructores expertos.
En el caso de las personas mayores, la oferta contempla hidrogimnasia, para mejorar armónicamente su condición física y, al ritmo de la música, entrenar músculos de todo el cuerpo.
Asimismo, podrán inscribirse en clases de Hidro HIIT, que busca mejorar el rendimiento cardiovascular, con mayor grado de intensidad -utilizando implementos de resistencia-, lo que aumenta la tonicidad muscular, capacidad aeróbica, flexibilidad y equilibrio. También se realiza con acompañamiento de música y no es necesario saber nadar.
Finalmente, y de manera de permitir el máximo relajo a las personas mayores, el recinto estableció una franja horaria exclusiva para este grupo etario, los lunes y jueves de 11:00 a 13:00 horas.
Para mayor información, los interesados pueden visitar el sitio web deportesvitacura.cl o enviar un email a piscina@vitacura.cl
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