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Las alergias se producen cuando el sistema inmunológico reacciona de manera exagerada a sustancias inofensivas, como el polen de los árboles, las gramíneas y las malezas.

La jefa del departamento de Salud de la Municipalidad de Vitacura, Pía Valenzuela, explica que para disfrutar al máximo de la primavera y evitar los molestos síntomas de las alergias, es fundamental tomar ciertas precauciones. “En primer lugar, es recomendable mantener las ventanas cerradas, especialmente durante los días en que la concentración de polen es más alta. Utilizar aire acondicionado o purificadores con filtros adecuados puede ser de gran ayuda para purificar el aire interior”, explicó.

Es importante recordar que la ventilación es esencial para mantener un ambiente saludable. Por lo tanto, se sugiere ventilar la casa a diario, pero preferiblemente en los horarios de menor polinización, como temprano en la mañana o por la noche.

Para los alérgicos, proteger los ojos del polen es fundamental. Por ello, se recomienda usar lentes de sol cuando se salga al exterior. “Es aconsejable evitar actividades al aire libre que impliquen un mayor contacto con el polen, como cortar el césped o realizar deportes, durante los días de mayor polinización. Por otro lado, mantener la casa limpia es esencial para reducir la cantidad de alérgenos presentes. Para ello, se recomienda aspirar y limpiar con frecuencia, especialmente las superficies donde se acumula el polvo”, dijo la doctora Valenzuela.

DIAGNOSTICAR CON UN MÉDICO

Además de tomar precauciones, como las ya mencionadas, es clave consultar a un médico para detectar específicamente a qué es alérgica una persona. “Si bien los antialérgicos son de venta libre en las farmacias, es clave visitar a un médico para determinar cuál es el mejor tratamiento para una persona porque no todas las alergias son iguales. El especialista podrá diagnosticar la alergia y recomendar el tratamiento más adecuado, que puede incluir antihistamínicos, descongestionantes nasales o corticosteroides”, manifestó la doctora.

“Además de las medidas preventivas, es importante mantener una buena hidratación, llevar una dieta saludable y realizar actividad física regular. Estos hábitos pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y reducir los síntomas alérgicos”, agregó.

Las alergias primaverales son un problema común, pero con las medidas preventivas adecuadas y el tratamiento oportuno, es posible disfrutar de esta hermosa estación sin sufrir los efectos de los alérgenos.